まず、ハイエンドのアルミフレームをお勧めします。 重量と強度におけるハイエンドのアルミフレームの利点は、ローエンドのカーボンフレームと同じです。 アルミフレームは、ライディング経験のない初心者ライダーに最適です。
●スパンダーGシリーズロードバイクまたはメリダRシリーズは2500-5000程度の運動に使用できます。 アマチュアの大会なら5000以上あるはず。
●カーボンファイバーロードバイクはより軽量でよりプロフェッショナルであり、その後のメンテナンスとメンテナンスは非常に便利です。
●キットレベルはシマノ製ロードバイクが多く使用されており、どのレベルのキットもプロのトレーニングバイクに近い変速操作が可能です。
適切な乗車姿勢: 肘を下げて抗力を減らします
このライディングポジションは長時間ブレーキシフターに指を置いておくことができ、バーを下げて乗るよりも安全なので、前腕レベルのライディングポジションを採用するのが良いです.また、腕を休めることができます. . 走行速度が 35km/h に達し、それを超えると、ライダーが出力するパワーの大部分は、風の抵抗と戦うことになります。
ライディングスキル：曲げ技術
曲がるときは、体とロード バイクが同じライン上にあり、内側に傾いており、遠心力に打ち勝つために上体とバイクが一直線に保たれている必要があります。 傾斜角度は速度とカーブのサイズによって異なりますが、一般的に 28 度を超えないようにしてください。そうしないと、滑る危険があります。
予防
山乗りの癖で道路を走ると、怪我をしやすいです。 運動量は適度に調整し、速くも遅くもならないように一定の速度を維持する必要があります。 2～3時間おきに休憩を取り、途中でやめないようにしましょう。 セルフロック、ヘルメット、グローブ、乗馬服などのギアも非常に重要です。 ロードバイクは乗り心地が悪く、取り扱いに熟練が必要で、摩耗が多く、注意深い保護が必要です。
